Inci e ingredienti cosmetici, come capirli e scegliere di conseguenza
13/10/2019 - Cosmetici: quali sostanze evitare. Da Altro consumo. IT Tra le tantissime sostanze contenute nei cosmetici che utilizziamo tutti i giorni ce ne sono alcune critiche che in alcuni casi vanno sempre evitate. Per scoprire quali sono consulta la nostra banca dati cosmetici: abbiamo analizzato gli ingredienti di oltre mille prodotti cosmetici. Quasi tutti i prodotti cosmetici in commercio sono sicuri e molti degli allarmismi che circolano (soprattutto sul web) non sono fondati. Però è anche vero che ci sono alcuni ingredienti che non sono consigliabili e che sarebbe meglio evitare perché non s...
Tatuaggi, tutti i rischi che creano alla salute
13/10/2019 - TATUAGGI - RISCHI TATUAGGI: OSSERVATE PER LA PRIMA VOLTA, ALLO STUDIO POSSIBILI CONSEGUENZE: EFFETTI TATUAGGI SUI LINFONODI Un tatuaggio? Il ricordo di un momento importante, il nome di una persona amata, un messaggio o un simbolo con un significato o un valore affettivo speciale. Chi decora la propria pelle sa che il tatuaggio scelto resterà per sempre parte di sé, ma ignora quanto tutto questo possa accadere nel profondo. I tatuaggi non restano inerti in un angolino della pelle: gli elementi che compongono l'inchiostro si staccano e migrano, viaggiano all'interno del corpo in forma di mic...
Lavanda vera, un olio essenziale dalle mille virtù
13/10/2019 - “L’USO DEI PREZIOSI OLI ESSENZIALI PUÒ ESSERE PROPOSTO A INTEGRAZIONE DELLA TERAPIA MEDICA CONVENZIONALE, SECONDO CRITERI DI SINERGIA FARMACOLOGICA E DI EFFICACIA” Il ruolo delle essenze nella pianta resta ancora in gran parte sconosciuto, tuttavia il riconoscimento delle proprietà biologiche di molti composti degli oli essenziali ha aumentato l’interesse in questo campo per la ricerca di nuovi farmaci, antibiotici, insetticidi ed erbicidi ed ha portato ad una rivalutazione della funzione che questi assumono nelle piante, specialmente nel contesto ecologico (Enan, 2001). E’ noto, infatti,...
Maca, una radice dalle proprietà afrodisiache e antistress
26/09/2019 - Maca: proprietà, benefici e usi più comuni La maca è una radice che fornisce grandi benefici al nostro organismo: ad esempio diluita in un qualsiasi latte vegetale o in un succo di frutta regala un surplus di energia Cos'è la maca? La maca (Lepidium meyenii)è una crucifera peruviana che cresce rigogliosa sugli aspri versanti delle Ande, tra i 3000 e i 4000 metri, in particolare nella Puna, il deserto ghiacciato situato a 4000 metri di altitudine sulla cordigliera andina. I montanari andini, che consumano da sempre il suo tubero come alimento antistress e antifatica, riescono a sopportare g...
Olio di Vinaccioli, un toccasana per la pelle ed i capelli
28/08/2019 - Come si ottiene l’olio di vinaccioli L’ olio di vinaccioli viene estratto dai semi contenuti negli acini d’uva (Vitis vinifera) previamente essiccati: ogni acino d’uva contiene al suo interno quattro semi. Da ogni seme di acino d’uva si riesce ad estrarre circa un 15% di olio. I semi vengono prima fatti essiccare, quindi spremuti in due modi possibili: con presse idrauliche attraverso l’estrazione meccanica; attraverso l’estrazione chimica utilizzando acqua calda. Come conservare l’olio di vinaccioli? L’olio così ottenuto è un prodotto totalmente naturale e irrancidisce molto velocemente...
Detox profondo
24/08/2019 - L'estate sta finendo e, come tradizione vuole, è tempo di detox. Ma cosa significa veramente detox? Significa mettere nelle condizioni ottimali i nostri organi interni per affrontare l'autunno e l'inverno. Un corpo pulito e purificato dalle tossine, che necessariamente accumuliamo con il cibo, con l'aria che respiriamo, con i farmaci, con le nostre emozioni, sarà un corpo più forte, efficiente e capace di combattere le varie situazioni di stress che arriveranno in inverno. Come si effettua un vero detox? Innanzitutto è necessario aumentare i liquidi che introduciamo. Acqua a digiuno al ri...
Le spezie bruciagrassi
14/08/2019 - Bruciare I grassi? Il sogno di tutte noi in cerca del peso perfetto. Numerosi studi scientifici, oltre all'esperienza millenaria nell'uso di determinate spezie, hanno dimostrato ciò che in Oriente sanno da molto tempo, ossia che le spezie cosiddette calde aumentano la termogenesi, ci fanno bruciare i grassi e aiutano il drenaggio dei liquidi in eccesso. Secondo gli yogi la salute passa attraverso la digestione e, di conseguenza, se si ha una buona digestione non solo saremo in salute ma anche in normopeso. Ma quali sono le spezie migliori? Sicuramente lo zenzero, il peperoncino ed un frut...
Finocchio olio essenziale, un alleato tutto femminile
14/08/2019 - Ogni donna, in una fase della propria vita, sperimenta quella sensazione fastidiosa di sentirsi gonfia, irritabile, nervosa, grassa e grossa. Insomma non si riconosce più, i vestiti tirano di qua e di là e nulla sembra tornare a dovere. Il ciclo va e viene, le gambe sono gonfie e piene di acqua, la pancia tira ed il respiro si modifica. Cosa sta succedendo? In realtà è un problema molto diffuso nelle donne sopra i 40 anni. La menopausa comincia a prepararsi circa 10 anni prima e piccoli squilibri ormonali iniziano a farsi sentire. Inutile fare diete ipocaloriche, spesso squilibrate, anche s...
Colesterolo? È sempre necessario intervenire?
12/08/2019 - Dietrofront: il colesterolo alto non fa male al cuore Secondo un esperto ritenere che il colesterolo alto sia un potenziale fattore di rischio per le malattie cardiache e la possibile morte correlata è soltanto un mito da sfatar Siamo abituati da ormai molto tempo a considerare il colesterolo come un nemico da combattere. Tuttavia, potrebbe anche essere che le cose stiano diversamente. Secondo il dottor Jonny Bowden, che ha scritto e pubblicato un libro dal titolo esplicativo “The Great Cholesterol Myth” (Il Grande mito del Colesterolo) ridurre il colesterolo non solo non previene necess...
Grasso addominale? Sconfiggilo con gli oli essenziali di Cannella corteccia e Cannella foglie
12/08/2019 - Il grasso localizzato non è soltanto un problema estetico, soprattutto se localizzato sull'addome. Con 5 cm di grasso addominale siamo certi di avere gli organi interni ricoperti di grasso, arterie comprese. La prima cosa da fare è sicuramente iniziare una attività fisica, tipo camminare o attività in acqua, mangiare regolarmente riducendo i carboidrati semplici e gli zuccheri in eccesso, bere molta acqua, dormire a sufficienza per allontanare lo stress. Il cortisolo alto fa assimilare più grasso del dovuto. Quindi via allo yoga, meditazione, training autogeno, massaggi rilassanti, insomma ...